4月24日晚，机电工程学院组织全体学生通过“河南省教育厅”视频号集中收看了“春风十里 不如悦己——自我关怀的礼物”主题心理健康公开课直播活动。本次课程聚焦大学生自我关怀这一核心主题，围绕如何正确认识自我、接纳自我、关爱自我展开，系统讲解了自我关怀的内涵及重要性，引导学生关注自身心理健康，学会与自己和解，为学生搭建起科学的自我关怀认知框架。

通过本次公开课学习，我院学生群体获得了重要启发：清晰理解了“悦己”并非自私自利，而是在认清自我的基础上接纳不完美。课程引导学生认识到，自我关怀不是放纵，而是在面对挫折时给予自己理解与支持，在成长过程中学会平衡自我期待与现实压力，以积极的心态面对学习生活中的压力与挑战，以温柔而坚定的方式滋养内心，建立稳定健康的心理状态。

学院将以本次公开课为契机，持续深化大学生心理健康教育工作。后续将通过开展主题班会、自我关怀主题分享会等形式，巩固本次学习成果，引导学生在日常中践行自我关怀，助力学生以健康的心理状态面对大学生活中的挑战，实现身心全面发展。