为扎实推进学生心理健康教育工作，引导全院学生科学化解学业、生活、就业各类压力，锤炼强大心理韧性，机电工程学院于6月26日晚组织全体学生通过“豫教思语”视频号，集中收看由省委教育工委、省教育厅主办的“直面压力，韧性成长”主题心理健康公开课直播活动。

本次公开课聚焦当代大学生普遍存在的压力、内耗、自我怀疑等心理难题，围绕认知升维、情绪重建、行动塑造三个核心维度展开授课，结合真实校园案例拆解压力产生根源，传授科学调节情绪、接纳自我短板、建立成长型思维的实用方法，引导学生正确看待挫折与困境，学会与压力共处，持续提升心理抗挫能力，以坚韧平和的心态直面成长路上各类挑战。

通过本次线上课程学习，全院学生深受启发、收获良多。大家纷纷表示，课程清晰梳理了压力疏导实操办法，有效缓解了日常积攒的焦虑与迷茫，明白了压力并非成长阻碍，而是磨砺心智、突破自我的契机；今后会主动运用课堂所学调节负面情绪，挖掘自身内在力量，不断增强心理韧性。

学院将以本次公开课学习为抓手，常态化推进心理健康育人工作。后续依托主题班会、团体心理辅导、一对一谈心谈话、心理科普分享会等多元形式，持续跟踪关注学生心理动态，精准疏导学生心理困惑，帮助全体学生筑牢心理防线，以自信坚韧、向阳向上的精神状态从容应对学习与人生挑战。